Wie sollte eine gute Beratung ablaufen? Auf was muss man achten und gibt es Messverfahren, um die richtige Matratze zu finden?
Was sollte bei der Auswahl eines stabilen Schlafsystems beachtet werden? Bei schweren Schläfern ist auf eine ausreichende Bettbreite und Bettlänge, welche mindestens 20cm mehr als bei Normalgewichtigen sein sollte, zu achten. Eine Komforthöhe (circa 50cm bis zur Oberkante der Matratze) erleichtert ein rückenschonendes Ein- und Aussteigen und macht das ganze Bett bequemer. Das richtige Bettgestell …
Der Alltag verlangt von jedem Menschen vieles ab. Allem Stress und allen Belastungen kann nur standgehalten werden, wenn gewisse Grundvoraussetzungen erfüllt sind. So ist es besonders wichtig, dass man seinen Tag erholt und ausgeruht beginnt. Im Schlaf regeneriert sich der Körper und füllt die Energiereserven wieder auf. Viele Menschen klagen über Schlafstörungen. Oftmals wissen sie …
Wer schlecht schläft oder am Morgen mit einem schmerzenden Rücken aufwacht, denkt zunächst einmal daran, dass seine Matratze die Schuld daran trägt. Weniger Bedeutung wird aber in der Regel dem Lattenrost beigemessen. Zu Unrecht, denn der Lattenrost bildet ein ganz wesentliches und entscheidendes Element des Bettes. Der Lattenrost, der unter der Matratze angebracht ist, stellt …
Immer wieder wird in repräsentativen Umfragen augenscheinlich, dass sehr viele Menschen in Deutschland unter Einschlafproblemen und Schlafstörungen leiden. Die Ergründung der Ursachen ist notwendig und Lösungen zur Behebung dieser, können einfach sein. Neben einer bewussten Lebensweise ist vor allem die eigene Schlafkultur ein wesentlicher Aspekt, um sich über Nacht wieder erholen und für neue Aufgaben …